startaenskildfirma.se
Trygghet & Försäkring7 min läsning

Pension som egenföretagare — Så bygger du din trygghet

Redaktionen, startaenskildfirma.se·25 februari 2026

Som egenföretagare med enskild firma har du ingen arbetsgivare som betalar in tjänstepension åt dig. Det innebär att du behöver ta ett aktivt grepp om din pension — annars riskerar du en väldigt låg pension. Här förklarar vi hur det fungerar och vad du kan göra.

Problemet — lägre pension

En anställd i Sverige har normalt tre pensionskällor:

  1. Allmän pension — via arbetsgivaravgifter (betald av arbetsgivaren)
  2. Tjänstepension — betald av arbetsgivaren (4,5–30 % av lönen)
  3. Privat sparande — eget sparande

Som enskild firma har du bara källa 1 automatiskt (via dina egenavgifter). Tjänstepension saknas helt om du inte ordnar det själv.

Räkneexempel

En anställd med 35 000 kr/mån i lön får ca 15 000–18 000 kr/mån i pension. En egenföretagare med samma inkomst men utan eget sparande får ca 10 000–11 000 kr/mån. Skillnaden: 5 000–7 000 kr/mån — varje månad, resten av livet.

Egenavgifter och pension

Dina egenavgifter (28,97 %) inkluderar flera pensionsavgifter:

  • Ålderspensionsavgift — 10,21 %
  • Efterlevandepensionsavgift — 0,60 %

Totalt går alltså 10,81 % av din inkomst till pension via egenavgifterna. Det låter mycket, men det ger bara den allmänna pensionen — inte tjänstepension.

Skydda ditt nya företag

Jämför företagsförsäkringar och hitta bästa priset för din enskilda firma.

Jämför företagsförsäkring Kostnadsfritt · Oberoende · Uppdaterat 2026

Allmän pension — vad får du?

Den allmänna pensionen består av inkomstpension och premiepension. Baserat på dina egenavgifter får du:

KällaUppskattad pensionKommentar
Allmän pension (via egenavgifter)~10 500 kr/månBaserat på 400 000 kr/år i 40 år
Egen tjänstepension (avdragsgill)Valfritt beloppAvdragsgillt upp till 35 % av inkomst
Privat sparande (ISK, fonder)Valfritt beloppSchablonskatt, flexibelt

Med bara allmän pension och en inkomst på 400 000 kr/år i 40 år kan du räkna med ca 10 000–11 000 kr/mån före skatt. Det räcker sällan.

Privat sparande — ISK

Det enklaste sättet att bygga pension är att spara i ett ISK (investeringssparkonto). Fördelar:

  • Låg skatt — schablonskatt (~1 % av kapitalet per år) istället för 30 % kapitalvinstskatt
  • Flexibelt — du kan ta ut pengarna när du vill (till skillnad från pensionsförsäkring)
  • Enkelt — spara i billiga indexfonder

Tumregel: spara minst 10–15 % av din nettoinkomst varje månad. Med 3 000 kr/mån i 30 år (7 % avkastning) får du ca 3,6 miljoner kr.

Tips: Automatisera sparandet

Sätt upp en autogiro som drar pengar till ditt ISK varje månad — innan du hinner spendera dem. Behandla det som en "räkning" till dig själv.

Egen tjänstepension — avdragsgill

Du kan teckna en egen tjänstepensionsförsäkring och göra avdrag med upp till 35 % av din pensionsgrundande inkomst (max ca 600 000 kr/år).

Fördelar:

  • Avdragsgillt — minskar din skatt direkt (sparar ~50 % i skatt på insatt belopp)
  • Disciplin — pengarna är låsta till pensionsålder
  • Efterlevandeskydd — kan inkludera skydd för familjen

Nackdelar:

  • Pengarna är låsta — du kan inte ta ut dem innan pensionsålder
  • Beskattas vid utbetalning — som inkomst av tjänst
  • Ofta högre avgifter än ISK-sparande

Rekommenderad strategi

Kombinera flera sparformer:

  1. ISK med indexfonder — basen i ditt sparande (flexibelt, låga avgifter)
  2. Egen tjänstepension — om du har hög vinst och vill sänka skatten
  3. Buffert — ha minst 3 månaders utgifter på sparkonto

Hur mycket du behöver spara beror på din ålder, inkomst och önskad pension. Använd Pensionsmyndighetens kalkyl på minpension.se för att se din prognos.

Skydda dig som egenföretagare

Pension är bara en del av tryggheten. Läs om sjukförsäkring och karensdag för enskild firma.

Sjukförsäkring i EF
Hur mycket får du kvar efter skatt? Testa kalkylatornBeräkna nu
KS

Kim Stockblom

Etablera Mera AB

Kim Stockblom driver Etablera Mera AB.

Källor

Svedea

Företagsförsäkring för enskild firma.

Behöver du bokföringsprogram?

Jämför Fortnox, Bokio och Spiris — hitta rätt bokföring för din firma.

Jämför bokföringsprogram Kostnadsfritt · Oberoende · Uppdaterat 2026

Vanliga frågor

Hur mycket får du kvar efter skatt? Testa kalkylatornBeräkna nu